焦糖辣椒鲶鱼片


成分:(2人份)

•2条鲶鱼片

•2茶匙蒜末

•3汤匙甜辣酱

•新鲜柠檬汁

•盐

方向:

1.在烤盘上铺上铝箔,并保守地涂上不粘锅或喷油剂。

2.在撒满油脂的金属箔上轻轻撒些盐,然后将散落的柠檬汁滴在整个表面上,然后在准备好的肉鸡平底锅上放上鲶鱼片。

3.在每个鱼片中轻轻按摩一茶匙切碎的大蒜。

4.用甜辣酱充分地调味每个鱼片。

5.在低火下烤,直到两个鱼片都变成肉质和白色,然后甜辣酱变成褐色,并在鱼上焦糖化。

6.与甜辣香辣南瓜一起食用时非常棒!