鲶鱼贴在柠檬草上


成分:(4人用)

•500克(1磅)鲶鱼片

•盐,糖,黑胡椒

•一汤匙切碎的洋葱

•一汤匙切碎的大蒜

•8片柠檬草*,长10厘米(4英寸)

•1个红辣椒,去籽切成薄片

•1杯糖醋酱

•1/2杯香菜叶,洋葱糖醋汁

•3瓣大蒜,切碎

•1汤匙油

•2汤匙葱切

•2片腌制的葱

•1小胡萝卜,切成丁

•1个中红辣椒,切成丁

•2汤匙糖

• 椒盐

•1茶匙番茄酱

•1/4杯醋

•1汤匙玉米淀粉与一茶匙水混合

方向

潘加修斯:

1.用盐,糖,调味粉,黑胡椒,洋葱,大蒜和香菜叶调味鲶鱼片。研磨或捣碎调味混合物。

2.使用油将研磨的混合物分成许多部分,然后将鲶鱼粘贴在柠檬草周围,直到变紧。然后用中炭火烤至脆。

3.与辣椒,糖醋酱和沙拉一起食用。

酱:

1.用大蒜在油中调味直到颜色变浅。

2.加入切成薄片的葱,腌制的葱,胡萝卜,辣椒,糖,盐和胡椒粉调味。

3.继续煎炸,加入番茄酱和醋。

4.将组合物煮沸,加入玉米淀粉。

5.减少热量,搅拌并煮一分钟。

有帮助的提示:

尽管捣碎通常在研钵中进行,但您可以使用搅拌机或食品加工机。螃蟹和虾是鱼的良好替代品

。如果无法烧烤,请在沸腾的油中炸至焦黄。