成分:(4人用)
•500克(1磅)鲶鱼片
•盐,糖,黑胡椒
•一汤匙切碎的洋葱
•一汤匙切碎的大蒜
•8片柠檬草*,长10厘米(4英寸)
•1个红辣椒,去籽切成薄片
•1杯糖醋酱
•1/2杯香菜叶,洋葱糖醋汁
•3瓣大蒜,切碎
•1汤匙油
•2汤匙葱切
•2片腌制的葱
•1小胡萝卜,切成丁
•1个中红辣椒,切成丁
•2汤匙糖
• 椒盐
•1茶匙番茄酱
•1/4杯醋
•1汤匙玉米淀粉与一茶匙水混合
方向
潘加修斯:
1.用盐,糖,调味粉,黑胡椒,洋葱,大蒜和香菜叶调味鲶鱼片。研磨或捣碎调味混合物。
2.使用油将研磨的混合物分成许多部分,然后将鲶鱼粘贴在柠檬草周围,直到变紧。然后用中炭火烤至脆。
3.与辣椒,糖醋酱和沙拉一起食用。
酱:
1.用大蒜在油中调味直到颜色变浅。
2.加入切成薄片的葱,腌制的葱,胡萝卜,辣椒,糖,盐和胡椒粉调味。
3.继续煎炸,加入番茄酱和醋。
4.将组合物煮沸,加入玉米淀粉。
5.减少热量,搅拌并煮一分钟。
有帮助的提示:
尽管捣碎通常在研钵中进行,但您可以使用搅拌机或食品加工机。螃蟹和虾是鱼的良好替代品
。如果无法烧烤,请在沸腾的油中炸至焦黄。